कैराना। बरसात का मौसम शुरू होते ही बीमारियां फैलने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में यदि स्वास्थ्य को लेकर थोड़ी भी लापरवाही बरती, तो स्वास्थ्य बिगड़ जाता है। इसलिए स्वास्थ्य का ख्याल रखना जरूरी है।
कस्बे की टीचर्स कॉलोनी में हाल ही में खुले डॉ. वेद प्रकाश क्लीनिक में पानीपत के आशीर्वाद हॉस्पिटल मे कार्यरत चिकित्सक डॉ. वेद प्रकाश (मस्तिष्क, हृदय एवं सांस रोग विशेषज्ञ) ने बरसात के मौसम में बीमारी से बचाव के उपाय बताए हैं। उन्होंने बताया कि इस मौसम में जलभराव के कारण मच्छरों की संख्या अधिक बढ़ जाती है। ऐसे में मलेरिया से लेकर डेंगू जैसी कई बीमारियों का खतरा काफी बढ़ जाता है। इनसे बचने के लिए मच्छरदानी का प्रयोग करके सोएं, ताकि कोई मच्छर डंक न मार सके। साथ ही, आसपास या कूलर जैसी चीजों में पानी जमने न दें।
उन्होंने बताया कि इस मौसम में बैक्टिरिया तेजी से पनपता है, इसलिए कई बार ये खाने को दूषित कर देता है। ऐसा खाना खाने पर फूड प्वाइजनिंग के अलावा कॉलेरा और डाइरिया जैसी बीमारियां होने की संभावना होती है। इसलिए ये जरूरी होता है कि हमेशा फ्रेश खाना खाएं। बाहर की चीजों को इस मौसम में खाने से परहेज करें। उन्होंने आगे बताया कि बारिश के वक्त तापमान में उतार-चढ़ाव होने की वजह से सर्दी, जुकाम और वायरल फीवर होने का सबसे ज्यादा खतरा बढ़ जाता है। इसलिए ये जरूरी होता है कि बारिश में न भीगे। एसी का कम इस्तेमाल करें। अगर एसी का इस्तेमाल करें, तो बार-बार तापमान में बदलाव न करें। ठंडी चीजों को खाने से परहेज करें।
